2011-12-03 @ 15:09:49

Roliga femkampslekar:

  • Gurkätar tävling:
Dela in deltagarna två-och-två. En kille och en tjej. Alla killar knyter sedan en gurka runt midjan och tjejen ska i sin tur äta upp gurkan med händerna på ryggen. Det lag som först äter upp vinner.

Detta behövs: Gurkor och snöre att knyta fast gurkan med.
  • Klädlinan:
Dela in deltagarna i två lag. Det gäller sedan för varje lag att göra en så lång lina som möjligt med hjälp av lagmedlemmarnas kläder som knyts ihop med varandra.

Detta behövs: Inget.
  • Tampong i flaska:
Välj ut några deltagare. Varje person ska sedan med ett snöre knutet runt midjan med en tampong hängandes längst ner på snöret, få ner tampongen i petflaskan (utan att använda händerna), få den att abosorbera och sedan springa en bestämd sträcka med flaskan hängandes mellan benen.

Detta behövs: Tamponger + snören + petflaskor
Källa
  • Hur många får plats på pallen?
Dela upp deltagarna i två eller flera lag. Därefter ska varje lag få upp så många av sina deltagre som möjligt på en pall/Stol eller liknande objekt. Det lag som fått upp flest personer vinner.

Detta behövs: Pall/stol eller liknande.
  • Skottkärrerace:

En person ska sitta i skottkärran med hörselkåpor och gärna även öronproppar (den ska helst inte höra något alls) och partnern ska köra med förbundna ögon. . Det kan med andra ord inte kommunicera alls med varann eftersom den ena bara ser den andra bara hö;)Ta tid med tidtagarur och räkna ihop eller ta varje lag individuellt. Snabbaste vinner!


Detta behövs: inget
  • Charader - härma olika personer i sällskapet.
  • Frågesport om de olika persoerna.
  • Ölsvepartävling med tamponger två tamponger i munnen

Varje deltagare har två tamponger i munnen. Det gäller sedan för personerna att så fort som möjligt dricka upp sitt glas med (helst kolsyrad) dryck. Snabbast vinner.

Detta behövs: Tamponger + dryck + glas

  • Apelsinstaffett

Dela in deltagarna i två lag. Deltagarna ska sedan skicka en apelsin till alla i laget (fram och tillbaka, eller i en cirkel) genom att ha apelsinen under hakan och utan att använda händerna.

Detta behövs: Apelsiner

Källa

  • Glagstafett
Varje lag skall ha två galgar och en enkrona. Enkronan skall klämmas fast
som en monokel i ena ögat. En galge skall hållas i händerna som ett cykelstyre
och den andra galgen skall hållas fast mellan knäna. Förste man/kvinna i
varje lag skall nu gå stafettbanan och låta som en bil/motorcykel, utan
att tappa galgarna eller kronan. Allt måste föras i mål på exakt samma sätt
som när man började för att överlämnas till näste man/kvinna i laget.

Detta behövs: Galgar + mynt

Källa
  • Papperstallriksleken:
Gör tio lappar (om ni är tio personer) tolv (om ni är tolv osv.). Skriv ett ord på två lappar. T.ex. hund på två = bildar ett par, Katt på två = bildar ett par. Det gäller sedan för deltagarna att hitta sitt ordpar (som memory ungefär). Personerna får inte säga vad som står på dess lapp utan det gäller att förklara det.

 

  • ·         Statyleken/Lappleken:

 

Det är du som förbereder denna lek som styr hur "vågad" den blir, den kan alltså
varieras beroende på grupp av deltagare. Roligast blir det om det är blandat 
tjejer och killar i en mer vågad variant! 
Klipp till papperslappar i storleken ca. 5-6 x 5-6 cm (testa dig fram hur stora de ska vara) och skriv på dem, ex. "höft mot höft", "hand på höft", "axel mot knä" osv...Du bestämmer själv vad som ska stå där. 
Det går ut på att de som deltar ska vara indelade i grupper om ex. ca. 5 pers. (valfritt antal) De ska bygga en staty genom att 2 personer ur en grupp börjar och drar en lapp ur en skål där alla lappar ligger och det som står på lappen ska de göra. Ex. står det "hand på höft" så ska de göra det. Sen tar de en ny lapp och gör nästa sak ex. huvud mot huvud och så fortsätter de tills de inte klarar fler lappar utan måste ta hjälp av nästa person i gruppen och fortsätta bygga , då tar denne en lapp och bygger vidare på "statyn". 
Så fortsätter gruppen och så fort en lapp ramlar bort så är det slut på leken för deras del och då räknar man ihop lapparna och den grupp som har flest lappar har vunnit!


Källa
  • Klädnypsleken:

 

Den här leken är rolig om det är jämt antal damer och herrar. Den görs bäst parvis. Sätt ögonbindel på t ex Arne. Sätt sedan fast ett antal klädnypor på alla möjliga och omöjliga ställen på t ex Bettan. Arne ska sedan på tid ta bort så många klädnypor som möjligt från Bettan. Lite intim kanske men man vill ju lära "känna" varandra.

 

  • Gissa vem i sällskapet:

Tipsrunda.
Exempel på fråga:

Vem är sötast runt munnen? 1. Anna X. Lina 2. Amelia (namn på personer i sällskapet)

Facit är sedan personerna själv. Och detta testas genom att personerna i denna fråga får äta en munk så fort som möjligt.

 

  • Ballongkram:

 

Börja med att dela in sällskapet i par. Ge varje par en ballong (likadana ballonger
åt alla paren!). Blås upp en egen ballong som måttstock, och gå runt och kolla att alla 
paren har blåst upp sina ballonger ungefär lika mycket.

Nu gäller det för varje par att på given signal placera ballongen mellan sig och 
sedan krama sönder ballongen. Jag lovar: Det är svårare än du tror.

 

  • ·         Klädlinan nr. 2

 

Dela in deltagarna i två lag. Deltagarna ska sedan få en lina att löpa genom alla deltagares kläder (från vänster byxben till höger tröjärm och omvänt). Snabbast vinner.

Detta behövs: Lina

 

  • ·         Snabel-leken

 

Man tar en gammal trädgårdsslang och klipper den i lagom långa bitar. Sedan tar man någonting drickbart (förslagsvis en öl) och häller upp i varsitt glas. Sedan tävlar man om vem som dricker upp glaset snabbast. Allt i glaset skall upp, även det där som ligger och skvimpar på botten.

Detta behövs: Dryck, trädgårdsslang bitar

 

  • Egenskaper
Samla runt 10 pers runt ett bord. Varje person får 10 smålappar. På varenda en av dessa skall de skriva en egenskap. Sedan knöglas lapparna ihop och läggs i en skål. Sedan tar någon upp en lapp och ger den till den person som passar in bäst på egenskapen.

 

T.ex: Aggresiv, pajas etc.

 

 


Sätt tre par på stolar så att de sitter rygg mot rygg. De får inte vara kärlekspar.
Ett av paren kan vi kalla Erik och Jessica. Erik får nu en avbruten tändsticka i munnen. Denna ska han lämna till Jessica utan att använda annat än sina läppar. Det gör han genom att han vrider på huvudet samtidigt som Jessica gör detsamma. Hon kan då ta tändstickan med munnen. När Jessica fått stickan skickar hon tillbaka den, men genom att vrida huvudet åt andra hållet, vilket också Erik gör. Det lag som klarar flest varv på en minut vinner!

 

 


Knyt en varmkorv i ett snöre runt midjan. Ställ alla deltagare på en rad/linje. Nu skall deltagarna försöka få sin korv i gungning, utan hjälp av händer, bara med höfterna. Den som först tar en tugga av sin korv vinner.
Roligast med kvinnliga deltagare!

 

 


Fyll en stor fin glasskål med Ahlgrens bilar. Nu gäller det att ta en bil, slicka på den och trycka fast den i ansiktet. Den som lyckats få fast flest bilar vinner. Garanterat rolig!
  • Stampa sönder ballonger
Nått som är sååå kul är att man delar in i lag o alla får två ballonger var, hela laget har samma färg. Blåser upp dom o knyter fast dom runt varje ben å så ska man försöka stampa sönder motståndarlagens balonger! Man ligger dubbelvikt av skratt

2010-12-22 @ 13:36:07

Onsdag - minusgrader


Bild från Rhodos -09

MINUS 24 grader! Är det riktigt klokt det? Vakande klockan nio idag. Förstår inte varför, även om jag går och lägger mig sent så vaknar jag ändå tidigt. Dock blev gårdagskvällen tidig för min del. Såg på en film på kanal fem (surviving christmas, tror jag den hette..). Sen gick jag och la mig, kände jultröttheten (finns det ens något som heter så?) smyga sig på.

Nu sitter jag här och funderar på vad jag ska ta och hitt' på tills mickispickis kommer hit. Tror jag ska gå ut och fota lite (är inte specielt bra på det, menmen. Försöka kan man ju alltid). KANSKE slänger upp en bild senare. Beror lite på hur bra (läs: dåliga) de blir.


2010-12-22 @ 10:45:31

Onsdag - woludn't it be kind of great?

Ska man börja blogga igen?!?!?!?!?!?!?!?
I don't know..... Älskar att skriva.

Troligtvis blir det en lite mer "vardagsblogg" i framtiden med lite inslag av träning. What about that? Hm...

Tåls att tänkas på.

2010-11-03 @ 19:34:02

Onsdag - were do we belong?

Orkar inte att det ska regna ute. Jag vill ha höst, men inte höst som i regn, höst som massa färger och sol. Men så är det ju inte, så kan ju fortsätta drömma om det.

Idag har jag pluggat och varit på gymmet. Var ett tag sedan jag updaterade jag vet, kanske dags att göra ett ryck? Fast, är det värt att ödsla tid på? Får ta mig en fundering på det.


gammal bild!

2010-10-11 @ 07:24:50

Måndag - gå din egen väg


Måndag morgon alltså. Ska bli rätt skönt att komma tillbaka till skolan efter att ha varit ledig i en och en halv vecka faktiskt. Känner att jag kan ha hyffsat mycket att ta igen...

Hur som helst. Ska precis bege mig mot bussen. Idag blir det nog mest plugg för min del skulle jag tro. Har två prov och ett läxförhör den här veckan så det känns som det kan behövas. Nej, dags att gå. BYE!

2010-10-10 @ 10:56:12

Söndag - höst



Godmorgon! Har ätit frukost och packat upp allting från i veckan så nu tänkte jag bege mig ut på en springtur. Det blåser, men vad gör det om hundra år?

Nej, springa var det!

2010-10-09 @ 15:46:39

Lördag - home sweet home



Vet inte rikigt vad som hände med inlägget jag skrev igår men, men...
Hur som helst är jag hemma nue. Känns rätt bra faktiskt, dock är här hyffsat mycket kallare än i turkey men what to do? Sitter hemma hos Polly och känner mig g-anska sliten. Gick upp klockan tjugo över fyra imorse så kanske är det inte så konstigt att man känner sig lite trött?

Ikväll blir det till att träffa alla saknade brüdar igen. Ack, vad jag har saknat er!

2010-10-01 @ 10:09:26

Fredag - ledig, ledigare, ledigast

Nu beger jag mig mot stan. Talk to you later!


2010-09-29 @ 19:10:41

Onsdag - en utav alla



Jahapp, idag blev det gym- och step-träning tillsammans med elisa!

Efter skolan tog vi en promenad mot gymmet där det först blev ca femtio minuters mag- och axelträning. Och JA. Det kändes i magen kan jag tala om (och axlarna också för den delen).
Efter det blev det ett step pass på en timme. ÄLSKAR STEP! Till alla er som aldrig testat det - do it! Även om ni är som jag, dvs. inte har så bra koordination, så kommer ni förmodligen hänga med ändå. Kanske inte så bra första gången men åtminstone andra. Nåja...

Sammanlagt:
Gym: 50 min
Step: Tid: 55 min
Maxpuls: 180 (82%)
Snittpuls: 168 (75%)

KOMMENTAR: -


2010-09-28 @ 18:47:40

Tisdag - låt det ta tid, tid har du gått om

Sådär! Nu har jag vart ute och sprungit trots allt. Skönt! Det är ju så att det alltid (eller oftast) är skönt när man väl kommer ut och det gäller liksom att bara göra det, inte tänka så mycket.

Har precis ätit middag och ska strax sätta igång med lite plugg tänkte jag, men först tänkte jag visa er lite bilder jag tog när jag var ute på promenad med ap här om dagen. Ja, någon fotograf är jag verkligen inte, men några blev okej skulle jag tro...






2010-09-28 @ 15:11:24

tisdag - en sång för alla dom



Skippade afron idag, motivationen är tyvär inte på topp... Sitter här och funderar på om man kanske ska ta sig en lite springtur måntro? Är inte supertaggad på det heller, men det är ju så jäkla skönt när man väl kommer iväg. The hard thing is just to do it.. Men nej nu har jag bestämt mig! Jag SKA ut och springa och nu har jag sagt det till er också så nu har jag något att skylla på om motivationen tretar ännu mer. Men först lite plugg och smälta melliset.

Synd bara att det blåser lite väl mycket ute...


2010-09-27 @ 22:12:49

Måndag - inte ännu en till som faller, vi är redan allt för många



HEJ! Idag blidde det inte heller någon träning eller jo, träning blev det ju i och för sig. Vi hade nämligen intervaller på idrotten så 25 minuter intervallträning á 400m*6 blev det. Inte illa pinkat! Hur som haver, tänkte jag efter skolan bege mig till gymmet och köra lite benstyrka men när jag väl skulle sätta mig på bussen kände jag hur träningsmotivationen svek mig och en soffa, med en kopp te och en limpmacka kändes så mycket mer lockande så jag satte mig på bussen hem istället.

Väl hemma ägnade jag först lite tid åt att färdigställa den nya designen och sedan tog jag mig lite mellanmål för att sedan gå över till a för att ta en höst-promenix i skogen. Vet inte om jag är den enda som älskar hösten? Eller jag älskar svala höstdagar när solen skiner och löven är röda... Djup tjej...

Imorgon blir det afro. LOVE!

2010-09-26 @ 13:45:40

Söndag - det som en gång var mitt

Hej på er! :D Gårdagskvällen spenderades till att börja med två middagsgäster (farmor och farfar), sedan kom Julius hit och efter det kom yttligare fem pers i form av familjen thörn :) Det blev en mysig lördagkväll med andra ord och det var välbehövligt efter en intensiv dag.

Hur som haver idag är det plugg och städning som gäller för min del. Ibland är söndagar rätt bra att ha faktiskt, till sånna här praktiska saker. Aja, jag ska inte trötta ut er med mitt pladder.


Snygga brüdar..... typ.

GRATTIS JULIA!!!!! :D Du ska få ett eget inlägg snart.

2010-09-25 @ 17:33:20

Lördag - 2,5 h oavbrutet dansande

...eller nästan oavbrutet i alla fall.

Nu är jag i alla fall hemma efter en heldag med dans. :D Dagen började med dans-fuego (blandning av olika latinamerikanska danser, betyg: 3,5 av 5), sedan var det ett afro-pass (jätte bra ledare verkligen! Betyg: 4,5 av 5) och sedan var det ett vanligt danspass (helt okej), jag och Louise gick dock efter halva. Var helt slut i mina ben och armarna också för den delen.

Egentligen kunde man, om man ville, stanna kvar och dansa yttligare ett pass. En blandning mellan alla danser. Men vi gick och duschade istället och jag köpte mig en risifrutti och ett wasa sandwich och Louise ett päron och ett äpple. Sen hade vi sådan tur så vi kunde få skjuts av mor min hem. :)

Ikväll ska jag träffa juli.. NICE!

2010-09-25 @ 09:20:45

Lördag - love the way you lie

Godmorgon! :) Idag vaknade jag klockan 08.00, för er som ville veta. Idag blir det möjligtvis in och köra den där "dans-tema-dagen" som jag skrev om här tillsammans med Louise. :D :thumbup: I övrigt får jag helt enkelt se vad dagen bjuder på. Eftersom att dansdagen börjar klockan ett och sista passet börjar klockan fyra är det väl främst kvällen som jag är ledig på.




Hej! Vad kul att just du hittat hit! Jag är en träningstokig, kost och hälsa intresserad 16-åring som gillar allt ifrån dans, gym, löpning till spinning. På min fritid går mycket av min tid åt till träning, plugg (jag går första året på gymnasiet) och att vara med mina vänner. I den här bloggen får du läsa om mina med- och motgångar både när det gäller träning och livet i övrigt, träningstips, recept osv. Hoppas du har kommit för att stanna! Enjoy!
RSS 2.0